Povratak na prvu stranu - vesti

 

Igram nagradnu igru
Dobijam vesti na mail
Testiram inteligenciju
Ucestvujem u diskusijama
Uspostavim kontakt
Reklamiram se



  Arhitektura
 Pogledajte najn...
 KRALJEVSTVO NA ...
 AMBULANTA ZVANA...
 LIFTOVI KOJI SE...
 Rezidencijalna ...
 DUPLEKS KOJI ĆE...
 NEKI TO VOLE – ...
 HOTEL IZ BAJKE
 ART DEKO UVEK Z...
 NOVA ARHITEKTUR...
 ČIK POGODITE: N...
 Umeće projektov...
 CEO STAN U JEDN...
 NAGRADA PRICKER...
 5 CVETNIH SAVET...
 DRVO, BETON I N...
 BELLA SKY COMWE...
 ZAČARANA KUĆICA
 BAIJA DIVOTNA
 KUĆA BUMERANG
 DRVENO GNEZDO
 HOTEL „&“
 SOFA NIJE KAPUT
 HARMONIJA PROST...
 Snohetta design
 SOFA NIJE KAPUT
 NAGRADA PRIKER ...
 KUĆA NA KRAJU S...
 LEGENDA SENT TR...
 RAJ NA JEZERU K...
 Ekskluzivno iz ...
 MILJENČE NJUJOR...
 ŠIK I ŠARM MANO...
 HOTEL EPA I DIZ...
 TAJNA MATE HARI
 BRISTOL, ZOVEM ...
 PTICA RAŠIRENIH...
 KUĆA NA LAVLJEM...
 LA FINCA
 DRVO, BETON I N...
 KOCKA ŠEĆERA
 BISER NA JADRAN...
 NOV DOM GVINET ...
 BUNTOVNIK S RAZ...
 TAJNA MATE HARI
 ČAMAC ZA UŽIVAN...
 KRSTATA KOLIBA
 Beli splav
 KUDA IDU IRVASI...
 RASKOŠAN ŽIVOT
 UMETNIČKA INSTA...
 LEPTIRI, CVEĆE,...
 LELUJAVA KUĆA
 Olimpijski Lond...
 Ruska kuća
 Kako su meseci ...
 PET ZELENIH ZVE...
 STEPENASTA KUĆA
 LETEĆI TEPIH
 Može li bez kav...
 Jelka
 AFRIKA U SRCU Ž...
 BAIJA DIVOTNA
 Marina Bay Sand...
 BAIJA DIVOTNA
 LA FINCA
 BELA KUĆA
 MALA ALI SLATKA...
 Ekskluzivno iz ...
 PRICKER LAUREAT...
 GRADSKI SUNCOBR...
 BAJKA U PRIRODI
 NA DIVLJEM ZAPA...
 KUTIJA S BLAGOM
 Ekskluzivno iz ...
 PRICKER LAUREAT...
 UMETNIČKA ARHIT...
 LOVE LOVE
 ELEGANCIJA NA B...
 NEVINOST I 50 C...
 Apstrakciija u ...
 LETO BEZ KRAJA
 SEKSI I COOL HO...
 PEKING U LAS VE...
 Trepavice na ku...
 DODIR KRALJA MI...
 EL MONTE SAGRAD...
 BAJKA U SNEGU
 SKULPTURALNA GE...
 U KNEŽEVSKOM DO...
 Trepavice na ku...
 Koliba na brdu
 PLANINSKA OAZA
 KUĆA BEZ POČETK...
 SKULPTURALNA GE...
 KUĆA ISTOKA I Z...
 PROVIDNA VIKEND...
 REVOLUCIJA U VE...
 Apstrakciija u ...
 Kuća koja lebdi
 LJUBAVNO GNEZDO
 Brazilska babuš...
 GRADOVI BUDUĆNO...
 MIRIS DRVETA
 KUĆA NA TALASIM...
 KUCA LJUBAVI
 STEPENICE
 NORVEŠKI KUTAK ...
 ZELENI KROVOVI ...
 ROMANTIČNA VILA
 UPOZNAJTE BEOGR...
 Živeti u dvorcu
 U DRUŠTVU LAVOV...
 Slatka kuća u L...
 Kuća Peningtono...
 ŠVAJCARSKA PAST...
 ŠVAJCARSKA PAST...
 SLAMNATA KUĆA
 FOR RENT
 Francuska rezid...
 U VRTU VILJEMA ...
 BAJKA O KAMENU ...
 U VRTU VILJEMA ...
 LAS ALAMANDAS-V...
 Four Seasons-Ge...
 Four Seasons-Ge...
 Sudbina se zove...
 Najskuplje kuće...
 Najskuplje kuće...
 Dvorac Alkazar,...
 Lepota Beverli ...
 ŠIROKI VIDICI
 Presidio palata
 PRICKER NAGRADA...
 Kenzo Tange
 Istorijski Hjum...
 BELO ODELO NA G...
 Malibu
 Suru, s ljubavl...
 Da li je samotn...
 Dvor i vrtovi L...
 Ostrvo Jupiter
 Na brodu porodi...
 U senci rascvet...
 Enćino Vila
 Mađarski parlam...
 Srpske građansk...
 U2 Hotel
 Živeti na trgu ...
 Svetlost bez gr...
 HOTEL KRALJEVA
 Simbolizam u ar...
 ULOGA PIROTSKOG...
 Dali
 Norman Foster
 Hotel nad hotel...
 I to će proći
 Nomad plave krv...
 Kristijan De Po...
 Zan Nuvel
 Hundertvaser II...
 Hundertvaser II...
 Srpski dom u Ne...
 Arhitekta neobu...
 FILIP STARK
 LOS COLORES MEX...
 Ing banka u Bud...
 Pariski šik!
 Bašta u bašti
 Kuća s nastrešn...
 Licnosti
 [ Svi članci ... ]
Astrologija
Brak
Dogadjaji
Download - Freeware
Erotika
Humor
Kozmetika
Licnosti
Ljubav & Sex
Mladi
Moda
Poezija
Sve o deci
Umetnost
Zanimljivosti
Zdravlje








 Sunce i zaštita! 06. 07. 2003.


Od svih stvari koje štetno utiču na vašu kožu, sunce je najopasnije. Njegovi UV zraci ne samo da stare kožu, već mogu izazvati i ozbiljne zdravstvene probleme. Kako je ozonski omotač oštećen, i njegova zaštitna uloga sve manja, na pojedinim delovima naše planete dolazi do jačeg sunčevog zračenja ili insolacije.





Kako je ozonski omotač oštećen, i njegova zaštitna uloga sve manja, na pojedinim delovima naše planete dolazi do jačeg sunčevog zračenja ili insolacije. Sunce emituje veliki spektar zraka, ali su posebno štetni ultravioletni (UVA, UVB i UVC) koji mogu biti kancerogeni. Takodje treba znati da sunce ima kumulativno dejstvo, što znači da se njegovo dejstvo vremenom taloži, i ako ta doza predje odredjenu granicu, postaje opasna. Naravno da ima i pozitivnog dejstva, jer zna se da se provitamin D koji se nalazi u koži, pod dejstvom sunčevih zraka pretvara u vitamin D koji je neophodan za rast, i ako ga nema dovoljno dolazi do rahitisa.
Medjutim, u svemu, pa i u sunčanju treba biti umeren. Sunce je posebno rizično za decu, jer deca imaju tanju kožu sa manje pigmenta, a posebno su osetljiva pegava deca svetlije puti i kose. Budite pažljivi i kada je oblačno, jer ultraljubičasti zraci prodiru kroz oblake, pa možete izgoreti a da to i ne osetite.
Možda mislite da ste u vodi zaštićeni? Onda ste u velikoj zabludi jer se sunčevi zraci prelamaju i prolaze čak i kroz vodu. Ono što treba takodje imati na umu je da se sunčevi zraci odbijaju od površine vode, snega, izloga, i tako pojačavaju svoje dejstvo, stoga je zaštita kože veoma bitna stvar, bez obzira na stanje vaše kože, ili eventualnu starost.

Zbog veoma štetnog dejstva, sunce je najbolje izbegavati u periodu izmedju 11 i 17 časova, medjutim, kako niko od nas ne može svoje obaveze da podredi sunčanim intervalima, najbolje je u svakodnevnoj zaštiti koristiti kreme sa potpunom zaštitom (od UVA zraka, koji izazivaju starenje kože, i od UVB zraka, koji izazivaju opekotine i rak kože), a u današnje vreme možete koristiti i šminku koja sadrži odgovarajući zaštitni faktor.
Naime, ako vam je inače potrebno 15 minuta da pocrvenite, krema sa zaštitnim faktorom 20, omogućiće vam da na suncu ostanete čitavih 5 sati da bi se to desilo. Ukoliko ste na moru ili često boravite u vodi, koristite vodootporne kreme, čime bi vaše telo bilo zaštićeno 40 i više minuta u vodi, ili nakon kupanja ponovo nanesite zaštitnu kremu. Leti je koža uvek žedna, jer joj topao vazduh, sunce i vetar oduzimaju rezerve vode, što dovodi do dehidracije, zatezanja kože i veoma neprijatnog osećaja. Ovo se može izbeći ukoliko tokom dana pijete dosta tečnosti, a možete početi već ujutru, tako što ćete na prazan stomak popiti čašu vode ili soka, a do večeri još najmanje dva litra. Ako ste ipak bili previše izloženi, nakon sunčanja nanesite na kožu hidrantnu kremu, ili posebne kreme koje sadrže dosta aloe vera, što će vašoj koži pomoći da se rehidrira i brzo povrati svežinu .

Ono što vas još može zadesiti jeste i alergija na sunce koju ćete lako prepoznati po crvenom osipu na koži, i neugodnom peckanju, obično u području dekoltea, ili ruku, jer su ti delovi najviše izloženi suncu. Možda ovu pojavu ne možete izbeći, ukoliko ne želite da se klonite sunca, ali je svakako možete ublažiti zdravom ishranom sa mnogo voća i povrća, jer sadrže dosta vitamina, a osim toga dobro je preventivno piti i šumeći kalcijum.

Nakon svega ovoga, nemojte se uplašiti, sunce i dalje ima svojih dobrih strana, koje treba iskoristiti, ali ne po svaku cenu.
Sunčajte se, ali nikako izmedju 11 i 17 časova, jer je tada sunce najjače, obavezno koristite kreme i losione za zaštitu od sunca, a možete ih upotpuniti i kremama koje se koriste nakon sunčanja da bi ublažili negativno dejstvo sunčevih zraka, nosite šešire, široku, ležernu odeću, i na kraju, što


je najbitnije, pijte što više tečnosti, pa i onda kada niste žedni, jer je žedj znak da ste već zakasnili.



Copyright BONI Drenik d.o.o 2003